根据您的描述，可能是由于脾胃虚弱引起的腹泻和消化不良。这种情况下，建议您使用参苓健脾胃颗粒和双歧杆菌活菌胶囊来调理肠胃，促进消化吸收。

参苓健脾胃颗粒每次10g，一日2次，开水冲服。双歧杆菌活菌胶囊每次1-2粒，早晚各1次，餐后口服。一般情况下一个月一疗程的，建议先使用2周，有效果可以按疗程使用。同时，建议您清淡饮食、吃些好消化的食物，少食多餐，避免受凉，可以适当食用小米粥，护肠胃。

在用药前，请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。