酒精性肝损伤是一种常见的肝脏疾病，长期大量饮酒是主要原因。建议减少饮酒量，合理膳食，多吃富含维生素E和C的食物。同时，可以考虑服用一些保肝药物来辅助治疗。

常用的保肝药物有水飞蓟素、甘草酸等。一般建议每天服用两粒，晚饭后服用。如果需要喝酒，可以在喝酒前服用。服用三个月左右可以看到效果。