玉灵膏是一种中药外用药膏，主要成分包括黄柏、地黄等，适用于治疗湿疹、皮炎等皮肤病。它具有清热解毒、消肿止痒的功效。

在使用玉灵膏前，先清洁患处，然后取适量药膏涂抹于患处，每日2-3次。使用期间避免食用辛辣刺激性食物，注意保持皮肤清洁和干燥。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。