首先，需要了解你的基本情况。请问你的身高体重是多少？

你的BMI是23.5，体重正常。但是要防止超重。可以通过饮用山楂决明子荷叶茶来辅助瘦身。每日一包，冲泡3次，每次取适量沸水冲泡，饭后饮用。同时，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，规律作息。

山楂决明子荷叶茶是一种天然的中草药茶，成分有助于促进消化和利尿。一般情况下是安全的，但如果你有特殊的身体状况或者正在服用其他药物，建议先咨询医生。