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段泼昌
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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执业证书：1105******84
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患者
我想了解青少年维生素缺乏的症状和如何补充。
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段泼昌医生
青少年缺乏维生素可能出现生长迟缓、易疲劳、免疫力下降等症状。适量补充维生素有助于支持成长发育和免疫功能。
患者
请问这种维生素的用法和疗程是怎样的？
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段泼昌医生
每天一次，一次一粒，建议随餐服用更容易吸收。一般建议服用2~3瓶的。
患者
我该如何服用？是用水还是口嚼？
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段泼昌医生
建议用温水送服的。
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