首先，关于您的症状，腹部肿胀和疼痛可能与多种疾病有关，包括消化系统疾病、泌尿系统疾病等。建议您尽快到医院进行详细检查，以明确病因。

这个外敷药物可以在医生的指导下使用一段时间，但不建议长期使用。因为长期使用可能会导致皮肤过敏或其他不良反应。同时，针对您的症状，单纯的外敷治疗可能效果不佳，需要结合口服药物和生活方式的调整。

在日常生活中，您需要注意饮食健康，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当的运动也可以帮助改善症状。