根据您的描述，可能是胃酸过多引起的消化不良。建议您服用铝碳酸镁咀嚼片，避免空腹服用，注意与其他药物的相互作用。同时，注意饮食调节，避免刺激性食物和过度饮酒。

铝碳酸镁咀嚼片的用法是：一次2片，一日3次，餐后1-2小时、睡前或胃部不适时服用。服药后1-2小时内应避免服用铁剂、脂溶性维生素、地高辛、替丁类、四环素类等药物。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。

除了用药外，日常生活中可以通过以下方式帮助改善症状：保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；饮食上要清淡，避免辛辣、油腻的食物；适当运动，增强身体抵抗力。