首先，头部皮炎需要明确诊断，可能是脂溢性皮炎、接触性皮炎或其他类型的皮炎。您描述的症状是红斑和瘙痒，是否还有其他症状？如蜕皮、水泡或破皮？

了解了。对于头部皮炎，需要避免使用含有激素的药膏。我们可以考虑使用非激素类的抗炎药物或其他特殊的皮肤护理产品。同时，保持头皮清洁，避免过度洗头和使用刺激性洗发水也是非常重要的。请问您有没有过敏史或其他慢性疾病？

好的，那么我建议您使用一些非激素类的抗炎药物来控制炎症和瘙痒。同时，使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有酒精或香料的产品。另外，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力也对皮肤健康有帮助。