脱发可能与压力、营养不良等因素有关。我们可以通过口服维生素B6片和外用复方斯亚旦生发酊来改善。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

维生素B6片每天口服一片，连续使用三周。复方斯亚旦生发酊外用，清洁患部后按摩2-3分钟，喷涂适量，一天三次。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。另外，放松心态，提高睡眠质量也能帮助改善脱发状况。