首先，我们需要明确两者的区别。胆结石主要位于胆囊中，而肾结石则是在肾脏内形成的。从你提供的信息来看，第一个描述是胆结石，第二个描述是肾结石。

胆囊穴位于小腿外侧上部，腓骨小头前下方凹陷处直下2寸。按摩此穴位可能有助于缓解胆结石引起的不适。同时，建议你在日常生活中注意饮食，避免高脂肪、高胆固醇的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

如果你不确定穴位的位置，可以通过网络搜索人体穴位图来大致了解其位置。另外，也可以向商家索要相关图片或咨询专业的中医师。