专业擅长：儿童的维生素D缺乏，营养缺乏，钙锌缺乏，营养不良，偏食低体重，营养性贫血等儿童保健，婴幼儿肠道健康，科学喂养指导，生长发育评估，以及孕产妇的不同时期营养指导，中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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执业证书：1105******84
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郑敏仔医生
根据你的情况，建议每天服用200mg的还原型辅酶Q10。国内规定一天不能超过50mg是针对一般人群的最低需求量，而国际标准是按照人体最高耐受标准来制定的，GNC健安喜的产品符合国际标准。
患者
郑敏仔医生
虽然100mg也有一定的效果，但为了达到最佳的治疗效果，我们还是建议你服用200毫克的辅酶Q10。每天的最佳摄入量取决于个体的健康状况、年龄以及摄入的目的。