首先要排除怀孕的可能。然后，月经推迟可能与体内雌激素水平有关。黄体酮胶囊可以帮助调整激素平衡，促进月经来潮。

黄体酮胶囊的用法是一日两次，一次两粒，口服至少五天以上。停药后一周之内可能来月经。如果停药一周以后，仍然没有月经，需要查性激素六项看是否是体内雌激素低下导致。另外，口服黄体酮胶囊前要排除妊娠，看停经是否是妊娠引起。

建议在早晚饭后半小时服用黄体酮胶囊。这样可以更好地吸收药物。