根据您的描述，可能是静脉炎引起的。静脉炎是指静脉内膜的炎症，常见于下肢，但也可能发生在上肢。手腕处血管凸起、肿痛是静脉炎的典型症状。喜辽妥是一种外用药物，主要成分是肝素钠，具有抗凝和消炎作用，适用于静脉炎的治疗。

首先，避免长时间站立或坐着，多做一些活动来促进血液循环。其次，保持局部清洁，避免受伤。关于喜辽妥的使用，建议在医生的指导下进行，按照说明书上的用法用量使用，避免过度使用。同时，注意观察病情变化，如有加重或不适，及时就医。