您好，根据您的描述，膝盖不适可能与关节磨损或炎症有关。对于高血压和肝炎患者，需要特别注意营养补充的选择。

对于膝盖不适，可以考虑补充氨糖软骨素钙片。每天三粒，随餐服用，温水吞服。同时，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果，它们有抗炎效果。

高血压患者可以补充钙片。但是，对于肝炎患者，氨糖软骨素钙片可能会有副作用，因此不建议使用。