颈椎变直可能会压迫神经和血管，导致背部疼痛和睡眠问题。建议使用外用膏贴缓解疼痛，并注意保持良好的睡眠姿势。

是的，这个颈椎贴可以发热。除了使用膏贴外，还可以进行适当的颈部按摩和拉伸，避免长时间保持同一姿势。