您的情况可能与关节炎有关，建议您每天两次，每次两粒地服用这款产品来帮助缓解关节不舒服和疼痛。同时，注意控制血糖，避免过度劳累和受凉。

这款产品是正品的，您可以选择吞服或嚼着吃，根据自己的情况合理安排。建议您坚持一个月看看效果，并在冬季注意保暖。