这款商品主要成分是中药，具有活血化瘀、舒筋通络的功效。对于膝关节肿胀的症状，可以起到一定的缓解作用。

首先要清洁皮肤，然后取适量的药膏涂抹在膝关节和周围，顺时针按摩3-5分钟，直至吸收。每天可以涂抹2-3次。使用过程中，避免接触眼睛和口腔，若出现皮肤过敏等不适症状，应立即停止使用并就医。

不客气，希望我的回答对您有所帮助。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免长时间站立或走动，适当进行膝关节的伸展运动，以减轻膝关节的压力。