首先，二型糖尿病患者的血糖控制非常重要。对于您的情况，空腹血糖5点几是正常范围内的。纯牛奶中的乳糖在消化过程中会转化为葡萄糖，可能会对血糖产生一定影响。然而，研究表明，适量饮用纯牛奶并不会显著影响血糖水平。因此，您可以放心饮用。

如果您同时患有高血脂，建议选择脱脂牛奶。脱脂牛奶中脂肪含量较低，能够减少对血脂的影响。至于您提到的纯牛奶，虽然不属于脱脂牛奶，但其对血脂的影响相对较小。总的来说，适量饮用纯牛奶对血糖和血脂的影响是可控的。

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