膝盖退行性关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。这种疾病的发生与年龄、体重、遗传等因素有关。

作为营养师，我不能直接推荐药物。但是，针对膝盖退行性关节炎，通常会采用非甾体抗炎药（NSAIDs）和关节保护剂等药物进行治疗。同时，合理的营养摄入也非常重要。

首先，保持健康的体重可以减轻关节的负担。其次，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类、坚果等，可以帮助减少关节炎症。最后，适量补充钙和维生素D有助于骨骼健康。