您好，根据您的描述，可能是牙龈炎或冠周炎引起的。建议配合外用药物碘甘油和口服药物三黄片使用。同时，注意清淡饮食，合理运动，忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物，保持充足睡眠和愉快心情。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时线下就诊。

针对您的症状，除了药物治疗外，保持口腔清洁也非常重要。请定期刷牙、使用牙线和漱口水。另外，避免咬硬物和过度用力咀嚼。如症状持续或加重，建议及时就医。

是的，您可以直接涂抹碘甘油在口腔里。请按照说明书上的用法使用。