您的症状可能与多种因素有关，包括长时间使用电子设备、不良的用眼习惯、营养不均衡等。建议您适当休息眼睛，保持良好的用眼习惯，并考虑补充一些对眼睛有益的营养素。

是的，这款产品含有多种对眼睛有益的营养素。对于4-14岁的儿童，每天服用一片即可；而15岁以上的人群可以每天服用两片，或者一天两次，每次一片。它可以有效缓解眼干眼涩、眼疲劳、近视、远视散光等问题，并对青光眼、白内障和飞蚊症等中老年人常见的眼部疾病有辅助缓解作用。

除了合理使用这款营养补充产品外，平时也要注意保护眼睛。避免长时间盯着屏幕，保持适当的阅读距离，定期进行眼部检查，及时发现和处理任何眼部问题。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，也对眼睛的健康非常重要。