首先，早泄可能与多种因素有关，包括心理和生理因素。延时喷剂是一种常见的治疗方法。

延时喷剂的使用方法是先摇匀，局部喷涂，按摩等待三个步骤。虽然大多数人都能耐受这种药物，但长期使用可能会导致性功能下降和依赖性。对于包皮过长，建议到线下专科就诊评估。

如果是包皮过长，可以到线下专科就诊评估。同时，注意休息和饮食，保持身体健康也很重要。