回奶可以通过口服维生素B6来实现。每日三次，每次20片，通常5~7天会有明显的回奶效果。请注意，必须按照推荐剂量服用，不可超量。同时，需要注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。另外，为了用药安全，需要了解你的具体情况，判断用药是否合理。请问你是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

维生素B6的用法用量是每日三次，每次20片。最少要购买4瓶。请注意，必须按推荐剂量服用，不可超量服用。同时，需要注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。