根据您描述的症状和检查结果，老人可能患有腰肌劳损和轻度的椎间盘突出。这两种情况都可能导致腰部疼痛和活动受限。首先，需要注意休息和避免过度活动。同时，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。

对于这种情况，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。常见的NSAIDs包括布洛芬和阿司匹林等。请注意，老人在使用这些药物时应遵循医嘱和说明书的指导，避免长期或过量使用。另外，老人也可以尝试一些物理治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等，以帮助缓解疼痛和改善血液循环。