你的症状可能是头皮脂溢性皮炎。二硫化硒洗剂适用于这种情况。请问你是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

首先，清洗头发和头皮。然后，取5-10g药液涂抹在湿发和头皮上，轻揉至出泡沫。待3-5分钟后，用温水洗净。每周使用2次，一个疗程为2-4周。必要时可重复1个或2个疗程。同时，保持头皮清洁，避免过度使用化学洗发水。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力。