专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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患者
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患者：
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主诉：
患者
邢红芹医生
是的，维生素B可以帮助提高代谢，改善亚健康状态。对于口腔溃疡和上火的症状，维生素B也有一定的缓解作用。
患者
邢红芹医生
如果是为了提高代谢，建议在晚餐后服用；如果是日常保健，早餐后也可以。