钙片通常不用于治疗痛经。首先，需要了解你的具体情况，包括是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等。请问你有没有这些情况？

补钙的需求因人而异，不完全取决于年龄。有些人可能需要补钙，而有些人则不需要。要判断是否需要补钙，可以从日常生活中寻找线索。例如，你是否经常出现抽筋等症状？

如果你没有明显的缺钙症状，目前可以先不补钙。然而，为了更准确地了解你的骨骼健康状况，建议你去医院进行骨密度检查或抽血检查血钙浓度。这样可以更好地指导你的补钙计划。

在用药前，务必详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药过程中出现任何不适，应及时就诊。