根据您的描述，可能存在一定的健康风险。首先，需要调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，建议您进行一次全面的体检，以便及早发现并处理任何潜在的健康问题。

体检前一天晚上开始禁食，体检当天早上空腹。同时，避免剧烈运动和过度劳累。体检项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等基本检查。如有需要，还可以进行心电图、B超等特殊检查。

如果确诊患有某种疾病，需要根据具体情况制定个体化的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等多种方式。同时，生活方式的调整也非常重要，例如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。