专业擅长：擅长婴幼儿膳食营养搭配，减肥、增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，营养不良等体重管理，慢病营养管理，补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
郭继国医生
酒精过敏的患者可以考虑使用褪黑素，但需注意是否含有酒精成分。
患者
郭继国医生
如果你对酒精过敏反应严重，建议避免使用含酒精的褪黑素。可以选择其他成分的安眠药或自然疗法。
患者
郭继国医生
即使没有过敏反应，长期使用褪黑素也可能导致内分泌紊乱。建议改善生活习惯，早睡早起，多参加体育运动。
患者
郭继国医生
年轻人不建议长期依赖安眠药，容易引起大脑迟钝。可以尝试使用酸枣仁等天然成分的安眠药。