当然可以。首先，减肥需要从饮食和运动两方面入手。合理控制饮食，增加有氧运动的频率和强度，可以帮助你有效地减少体重。

每个人的体质和生活习惯都不同，所以减肥的效果也会因人而异。药物可以辅助减肥，但不能依赖。最重要的还是要养成健康的生活习惯。

在使用任何减肥药物之前，一定要先咨询医生。同时，注意药物的副作用和禁忌症，避免不必要的风险。