根据您的描述，可能是由于老年人骨关节疾病引起的。这种情况下，贴膏药可能会有一定的缓解作用。除此之外，建议您规律作息，适当运动，少吃辛辣刺激的食物。对于腰痛和腿痛的症状，可以尝试一些物理治疗方法，例如小燕飞等。同时，需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

小燕飞是一种简单易行的物理治疗方法，可以在床上进行。您不需要购买任何特定的药物或器械。具体的练习方法是：先平躺在床上，然后将双手放在腰部，接着将双腿向上抬起，保持这个姿势几秒钟后放下，重复多次。这种运动可以帮助缓解腰痛和腿痛的症状。