鱼油主要是降低甘油三酯，对胆固醇的效果一般。如果您的胆固醇偏高，建议选择专门针对胆固醇的保健品。请问您目前的身高体重是多少？

根据您提供的信息，您的体重在正常范围内。对于胆固醇的控制，除了合理饮食外，适当的运动也很重要。同时，我可以推荐一款专门针对胆固醇的保健品给您。

这款保健品主要成分是植物甾醇，可以有效降低食物来源的胆固醇。它的效果已经被多项临床研究证实。请您放心使用。