15岁的年龄还不算太大，增高的希望是有的。首先，需要通过骨龄片来判断你的骨骼发育情况。同时，补充钙和维生素D对于骨骼健康非常重要。汤臣倍健健力多钙片是一种不错的选择，每日建议用量是成人一次2片，一日1-2次，随餐服用。请确保饮食均衡，多晒太阳，以促进钙吸收。

汤臣倍健健力多钙片的成分表中包含了维生素D3。除此之外，还有Y氨基丁酸、N乙酰神经氨酸、磷脂酰丝氨酸、乳矿物盐钙、水解蛋黄粉、乳酸菌粉等成分，这些成分都有助于提供营养，促进身高发育。

在你的情况下，补充钙和维生素D是非常重要的。汤臣倍健健力多钙片就是一个很好的选择。它不仅可以补充钙和维生素D，还可以提供其他有益的营养成分，帮助你更好地促进身高发育。