首先，取适量的溶脂霜或精油于手心，然后用指腹轻轻揉搓，使其均匀分布于双手。接着，将产品轻轻涂抹于下巴、颈部和面部需要改善的区域，并使用按摩手法，如轻轻拍打、揉捏或滑动，以帮助产品更好地吸收。对于双下巴和赘肉区域，可以进行更深入的按摩，以促进淋巴循环和脂肪分解。

可以参考一些专业的按摩技巧，如用拇指和食指轻轻捏住下巴肌肉，由下往上轻捏。也可以用双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。这些按摩技巧有助于改善面部浮肿现象，紧致肌肤。

按摩后，让产品充分吸收至皮肤深层。避免在按摩后立即进行剧烈运动或暴露在强烈阳光下。根据产品说明和个人需求，确定使用频率。一般来说，建议每天早晚使用一次，以获得最佳效果。

您咨询的这款商品成分安全温和不刺激，可以放心使用的。