您好，首先需要了解您的具体情况。请问您的年龄和性别？并且目前主要有哪些不适症状？

根据您的描述，可能是由于风寒湿闭阻、肝肾两亏、气血不足所致的痹病引起的腰疼。独活寄生丸可以用来缓解这种情况。但如果您是孕妇，需要慎用。

在使用独活寄生丸之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部按摩和热敷。