首先，根据您的年龄和健康状况，免疫球蛋白可以作为一种辅助手段来增强免疫力。每天一次，每次两粒，餐后半小时服用。

除了服用免疫球蛋白外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，保持心情愉快，避免过度劳累。