首先，需要注意的是，高血压、高胆固醇和高甘油三酯是心血管疾病的主要风险因素。建议您采取以下措施：

在饮食上，应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。同时，建议您每天服用1-2粒复合维生素，4粒护肝片和4粒红瓶保健品。这些保健品可以帮助改善您的血脂水平。

复合维生素每天一粒，护肝片和红瓶保健品每天四粒，可以一起吃也可以分开吃。请注意，虽然这些保健品可以辅助改善血脂水平，但不能替代医生开具的药物治疗。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括适量运动、控制体重、戒烟限酒等。