您好，经期延长可能是由多种原因引起的，包括激素失衡、子宫内膜异位症等。首先，我们需要了解更多关于您的症状和健康状况。请问您今年多大？是本人咨询吗？

了解了。经期延长的原因可能与激素水平有关。我们建议您服用黄体酮（通用名），一日2次，一次4粒或遵医嘱。同时，注意饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果纤维食物，调畅情志，多喝白开水，不要熬夜（工作除外）。养成良好的作息习惯，对您的身体健康都是有帮助的。

除了上述建议外，保持心情愉快也很重要。避免过度紧张和压力，适当进行运动和休息。如果在用药过程中出现任何不适，及时线下就诊。