首先，需要了解一下具体情况。膝关节酸痛可能是由于多种原因引起的，包括风湿、缺钙等。请问这个症状有多久了？还有其他伴随症状吗？

根据您提供的信息，考虑到年龄和症状，可能存在风湿或缺钙的可能性。建议使用狮马龙活络油外用涂患处，并搭配补钙的口服药物。同时，注意饮食均衡，多吃含钙锌丰富的食物，例如奶制品、豆制品、鱼虾等。

这两种活络油的主要区别在于厂家，配方和作用都是一样的。选择哪种活络油主要取决于个人喜好和价格考虑。