您好，根据您提供的信息，复合乳酸菌肠溶胶囊在备孕期间是可以使用的。这种药物主要用于改善肠道菌群失衡，缓解大便不成形等症状。然而，在使用任何药物之前，建议您详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，适量运动，保持充足的水分摄入。同时，避免过度压力和焦虑，保持心情愉快。这些都有助于改善肠道健康和缓解大便不成形的症状。