这种情况可能是肠炎、脾胃虚寒或胃肠型感冒引起的。蒙脱石散可以用来止泻，但最好先去医院确诊。

如果是脾胃虚寒，可以服用人参健脾丸等药物进行治疗。一般半个月左右可以见效。同时，建议您清淡、好消化饮食，少食多餐，避免受凉，可以适当食用小米粥，护肠胃。

人参健脾丸的成分中没有洋葱头和香菜，所以应该可以吃。但在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。