首先，缺钙和锌可能导致多种疾病，如骨质疏松、手足抽搐症、生长发育迟缓等。对于6岁的孩子，补充钙和锌是非常重要的。

在这种情况下，建议使用钙锌口服液进行补充。每日1支，分两次饭后服用。同时，注意饮食的均衡和协调，适当食用营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜等；少吃辛辣刺激，生冷油腻之品，多喝水，多休息养成良好的生活习惯。