13岁儿童可以选择含有维生素D和B群的儿童专用复合维生素来满足日常营养需求。

Swisse的这款复合维生素咀嚼片也适合13岁儿童。它包含VC和多种矿物质，有助于增强免疫力和均衡营养。请确保孩子日常饮食多样化，并按产品说明适量补充。