针对老年人的关节保健，建议使用金氨糖来营养关节软骨，缓解磨损老化的现象。对于血脂高问题，可以给老人吃上鱼油来软化血管，辅助调理血脂，保护心脑眼和血管健康。

Q酶主要是保护心脏的，可以和鱼油搭配一起吃。对于8岁的儿童，建议使用图片连接的液体钙，吸收效果更好。一般儿童吃钙片可以连续吃上3~6个月停两个月，然后再继续吃。