这种情况可能是由于长时间站立和行走导致的足部疲劳和压力，建议您定期休息，穿着合适的鞋子，并进行足部按摩和伸展。

如果症状严重，可以考虑使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症，但请务必在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和足部护理也非常重要。