这种情况可能是龟头炎，需要注意清洁和卫生。每天清洗3-4次，清洗后喷3-4下消毒液，不需要再次清洗。

是的，辛辣刺激的食物可能会影响身体的正常恢复。建议避免食用此类食物，并注意个人日常护理，尤其是龟头的清洁和卫生。