这种情况可能与你的饮食习惯和生活方式有关。首先，建议你规律作息，避免熬夜和过度劳累。其次，注意饮食，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，多吃易消化的食物。最后，如果症状严重，可以考虑服用某药物来缓解。

一般来说，某药物一天需要服用两次，每次服用2-3勺。但是，具体的用法和用量还需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。同时，服用药物期间也要注意饮食和生活习惯的调整，以达到更好的治疗效果。