这种症状可能是食管反流病引起的。请问您有没有其他不适感？比如嗳气、反酸、喉咙痛等？

首先，建议您避免过饱、躺下或弯腰等可能加重症状的行为。其次，可以考虑服用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂。同时，注意饮食习惯，少吃辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。

一般来说，需要连续服用4-8周。如果症状没有明显改善，建议再次就诊。