针对您的高胆固醇和低密度胆固醇问题，建议您可以考虑服用鱼油和卵磷脂。鱼油可以帮助调节血脂、清理血栓、预防血小板的凝集等；卵磷脂则可以提高代谢能力，增强人体的活力，对高血脂和高胆固醇具有一定辅助改善作用。

是的，鱼油和卵磷脂可以搭配服用，效果会更好。同时，建议您在日常生活中也要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，适量运动，保持良好的生活习惯。