非常抱歉听到您的不适。首先，建议口服阿昔洛韦片来抗病毒，泼尼松片可以缓解不适，布洛芬可以止痛，外用阿昔洛韦乳膏也很有效。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

阿昔洛韦片的用法是口服，一次0.2g，一日5次，共10日；或一次0.4g，一日3次，共5日。醋酸泼尼松片的用法是口服，一般一次5-10mg（1-2片），一日2次，或遵医嘱。布洛芬的用法是口服，一次1粒，一日2次（早晚各一次）。阿昔洛韦乳膏的用法是外用，一日4-6次，共7日具体情况遵医嘱。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些事项。例如，饮食上要清淡，避免辛辣刺激；穿着上选择棉质布料，注意洗护；保持皮肤清洁、干燥，以及室内环境清洁通风。